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23 fevereiro

Como ajudar seu filho na lição de casa

A lição de casa é uma parte importante da educação de uma criança, pois ajuda a desenvolver habilidades como responsabilidade, organização e independência. No entanto, para muitos pais, pode ser um desafio ajudar seus filhos a realizá-las com eficiência e eficácia. Veja algumas dicas para ajudar seu filho na lição …

07 julho

[Psicologia] Vamos falar sobre o sono? 我们来谈谈睡眠吧?

Muito se fala sobre o sono: por quantas horas é necessário dormir, insônia, o “eu durmo muito mal”, pesadelos, entre outras dúvidas e problemas. Afinal, quanto tempo eu preciso dormir? 很多人都在谈论睡眠:需要睡多少小时,失眠,“我睡得很差”,噩梦,以及其他怀疑和问题。毕竟,我需要睡多久? Alguns estudos demonstram que precisamos dormir cerca de 1/3 do nosso tempo e vida, e que a qualidade de …