O CrossFit, uma modalidade de treinamento que surgiu nos Estados Unidos, conquistou o Brasil de forma surpreendente. Sua abordagem dinâmica, focada em exercícios funcionais de alta intensidade, ganhou adeptos rapidamente entre adultos que buscavam uma alternativa desafiadora e eficaz para a tradicional rotina de academia. No entanto, uma questão surge …
[:pb] A Educação Física é uma matéria super divertida e lúdica, que permite que as crianças trabalhem a expressão corporal. É uma disciplina onde a criança, ao mesmo tempo que brinca, aprende. Podem ser trabalhadas de maneiras adaptadas para diversas idades, como em danças, ginástica, jogos e brincadeiras, esportes entre …