[Dica de Saúde] Verão e Viroses – Veja quais são as prevenções para crianças e adultos

[:pb]Estamos na estação do Verão e como já percebemos, a temperatura está acima da média em todo o país. Nessa época, cresce o número de crianças e adultos com viroses intestinais.

A virose é toda e qualquer doença causada por vírus, que tem uma curta duração e raramente ultrapassa 10 dias.

A transmissão pode ocorrer de duas formas: via respiratória ou orofecal (ingestão de água, alimento ou contato com superfícies contaminadas por fezes).

Devido à aglomeração de pessoas em praias, piscinas e na ingestão de alimentos mal higienizados e contaminados, o risco aumenta muito no calor.

São sintomas característicos de virose

• Diarreia aquosa aguda
• Febre baixa
• Vômito
• Enjoo e falta de apetite
• Dor muscular e na barriga

É contagiosa? Sim! É contagiosa.

Por isso é aconselhável:

• Tomar bastante líquido para evitar a desidratação
• Boa alimentação – consumir alimentos leves e de fácil digestão. Evitar alimentos muito gordurosos, industrializados, fritura e frutas como ameixa e mamão que, no geral, “soltam” o intestino.
• Sempre lavar as mãos ao sair do banheiro e antes das refeições
• Lavar os alimentos adequadamente
• Usar roupas leves
• Repouso

Orientação aos pais

A escola é um ambiente fechado com várias crianças e adultos. Por este motivo, a propagação do vírus ou da bactéria é maior, podendo contaminar com mais facilidade. Caso a criança apresente os primeiros sintomas, não deverá comparecer a escola.

Deverão permanecer em casa, no mínimo, 24 horas após o desaparecimento dos sintomas.

 [:zh]今年夏天巴西全国气温平均升高，得肠道病毒感染的儿童和成人也不
断增加。
肠道病毒是病毒感染而引起的疾病，通常发病时间较短，不会超过
10天。随着炎热的夏季去海边和游泳池的人增多，因人群的集中，
被感染的几率也随之升高；也因天气的炎热，食物受到感染的几率更高，所以得
肠道病毒感染的人也更多。
传播途径：经由呼吸系统或被感染食物和物体传染（例如：我们饮用的水
和食物或接触到被粪便感染的物品）
肠道病毒的症状:
        拉稀、低烧和呕吐
        恶心、食欲不正
        肌肉酸痛、肚子痛

会传染吗? 会传染。

建议:
       多摄入液体以防脱水
       饮食清淡和多吃容易消化的食物；避免吃油腻，加工，油炸食物及木瓜等帮
助消化的水果
       养成餐前、厕后洗手的习惯
       正确地清洗食物
       穿着轻便的服装
       注意休息

给父母的叮咛

学校是相对封闭性的环境，所以当您的孩子发现有[:]